La partita di calcio è stata annullata. Ristoranti e bar stanno iniziando a chiudere. Gli aerei sono a terra. Il cinema è zona off-limits. La carta igienica scarseggia. I festival musicali sono stati cancellati. I negozi sono chiusi e il lavoro ti ha detto di lavorare da casa per qualche settimana... No, questa non è una scena del film. 28 giorni dopo Ma potrebbe accadere entro 28 giorni se l'Australia dovesse seguire le misure drastiche adottate in Cina e in Europa per fermare la diffusione del Covid-19 nella nostra comunità. Potremmo trovarci in Australia in una situazione di lockdown totale per un breve periodo.
Imparare dalle esperienze dell'Asia e dell'Europa ci aiuta a prepararci al meglio per questo improvviso sconvolgimento del nostro stile di vita australiano.
Non tutto è perduto. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare al meglio la situazione.
1. Ricorda che si tratta di una soluzione a breve termine.
Cerca di mantenere la giusta prospettiva. I social media e i notiziari possono amplificare la disinformazione. Rassicurati sul fatto che c'è uno sforzo globale concertato per cercare di contenere questo virus. Cerca di trarre il meglio da questa situazione a breve termine e ricorda che la fine è vicina. Fissa una data per il ritorno alla tua vita normale e parlane con la tua famiglia.
2. Siate produttivi a casa.
Se ti sembra di non riuscire a guadagnare, sfrutta questo periodo per affinare le tue abilità e dedicarti a cose che hai rimandato per anni. Impara a suonare uno strumento musicale o una nuova lingua. Segui un corso online. Molti di noi potranno ancora lavorare da casa anziché in ufficio, quindi crea uno spazio privato che lo permetta. Lavora con le cuffie per massimizzare il piacere e la concentrazione. Concediti regolarmente dei piccoli piaceri e delle pause che normalmente non ti concederesti al lavoro.
3. Ridurre lo stress.
La paura e l'ansia legate a un virus possono essere travolgenti e provocare forti emozioni sia negli adulti che nei bambini. Per gestire lo stress, ascolta musica rilassante, fai respiri profondi, pratica yoga e meditazione, leggi libri (non usare il telefono) e rilassati indossando abiti comodi. Acquista un massaggiatore per uso domestico e rilassati il più possibile sulle tue poltrone Ambient Lounge® preferite. 
4. Allenati a casa.
Un regime di esercizi quotidiani, nei limiti delle tue possibilità, può aiutare... guarda alcuni video di YouTube per allenarsi a casa Per consigli a riguardo. Fare jogging all'aperto (lontano dalle persone) è un modo per uscire e prendere una boccata d'aria fresca.
5. Mangia sano e recupera il sonno.
Ecco la tua occasione per dormire un po' di più e concederti quel riposo che il tuo corpo desidera da anni. Fallo e goditi questo piccolo piacere... assicurati che la tua alimentazione sia equilibrata e che tu mangi molta frutta e verdura per mantenere forte il tuo sistema immunitario. Imparare a cucinare cose nuove può essere anche divertente.
6. Acquista online.
Non fatevi prendere dal panico per la carenza di cibo e altri beni di prima necessità: potete ancora acquistare quasi tutto online. Le forniture non si interromperanno e, grazie a internet, i prodotti possono essere consegnati magicamente a casa vostra, in tempi rapidi. Potete anche acquistare articoli per i vostri familiari più anziani, che magari non hanno molta dimestichezza con internet (pensate a vostra madre e ai vostri nonni).
7. Guarda film che ti mettono di buon umore. Tanti.
Siamo qui per aiutare l'Europa a rilassarsi e a ridurre l'ansia in questi momenti difficili. Se hai bisogno di consigli sull'acquisto di divani e poltrone per la tua casa, non esitare a contattarci tramite chat o chiamando il numero +4917641504956. Saremo lieti di aiutarvi. Durante l'emergenza Covid-19 avremo a disposizione un buon quantitativo di prodotti e potremo consegnare la maggior parte degli ordini entro 4-6 giorni, in tutta Europa.