Fußballspiele wurden abgesagt. Restaurants und Bars schließen nach und nach. Flugzeuge stehen still. Kinos sind tabu. Toilettenpapier ist Mangelware. Musikfestivals finden nicht statt. Geschäfte sind geschlossen und Arbeitgeber haben Sie angewiesen, für ein paar Wochen von zu Hause aus zu arbeiten… Nein, das ist keine Szene aus einem Film. 28 Tage später Doch es könnte innerhalb von 28 Tagen so weit sein, wenn Australien den strengen Maßnahmen Chinas und Europas folgt, um die Ausbreitung von Covid-19 in unserer Gesellschaft zu stoppen. Uns könnte in Australien ein vorübergehender Lockdown bevorstehen.
Die Lehren aus Asien und Europa helfen uns dabei, uns besser auf diese plötzliche Umwälzung unseres australischen Lebensstils vorzubereiten.
Es ist nicht alles so düster. Hier ein paar Tipps, wie man gut damit umgehen kann.
1. Denken Sie daran, dass dies eine kurzfristige Angelegenheit ist.
Versuchen Sie, die Dinge im richtigen Verhältnis zu sehen. Soziale Medien und Nachrichtenportale können Fehlinformationen verstärken. Seien Sie sich bewusst, dass weltweit gemeinsame Anstrengungen unternommen werden, um dieses Virus einzudämmen. Nutzen Sie die positiven Aspekte dieser vorübergehenden Situation und seien Sie sich bewusst, dass die Krise bald vorüber ist. Legen Sie ein Datum fest, an dem Sie zu Ihrem normalen Leben zurückkehren möchten, und besprechen Sie dieses Ziel mit Ihrer Familie.
2. Sei zu Hause produktiv.
Wenn Sie das Gefühl haben, kein Geld zu verdienen, nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Fähigkeiten in Bereichen zu verbessern, die Sie schon seit Jahren aufgeschoben haben. Lernen Sie ein Musikinstrument oder eine neue Sprache. Belegen Sie einen Online-Kurs. Viele von uns werden weiterhin von zu Hause aus arbeiten können, statt im Büro. Richten Sie sich also einen ungestörten Arbeitsplatz ein. Arbeiten Sie mit Kopfhörern, um den Genuss und die Konzentration zu maximieren. Gönnen Sie sich regelmäßig Pausen, die Sie im Arbeitsalltag normalerweise nicht einlegen würden.
3. Entspannen.
Angst und Sorge im Zusammenhang mit einem Virus können überwältigend sein und starke Emotionen bei Erwachsenen und Kindern auslösen. Stress lässt sich durch beruhigende Musik, tiefes Durchatmen, Yoga und Meditation, Lesen (statt des Handys) und bequeme Kleidung abbauen. Schaffen Sie sich ein Massagegerät für zu Hause an und entspannen Sie sich so gut wie möglich in Ihren Lieblingssesseln. 
4. Trainiere zu Hause.
Ein tägliches, im Rahmen Ihrer Möglichkeiten liegendes Bewegungsprogramm kann helfen ... sehen Sie sich einige an Workout-Videos für zu Hause auf YouTube Hier finden Sie Tipps dazu. Joggen im Freien (abseits von Menschen) ist eine Möglichkeit, an die frische Luft zu kommen und sich zu bewegen.
5. Ernähre dich gesund und schlafe ausreichend.
Hier ist deine Chance, etwas länger zu schlafen und dir die Erholung zu gönnen, nach der sich dein Körper schon so lange sehnt. Tu es einfach und genieße es ... achte auf eine ausgewogene Ernährung und iss viel Obst und Gemüse, um dein Immunsystem zu stärken. Neue Gerichte auszuprobieren, kann auch richtig Spaß machen.
6. Dinge online kaufen.
Keine Panik wegen möglicher Lebensmittel- und Versorgungsengpässe! Fast alles ist weiterhin online erhältlich. Die Versorgung ist gesichert, und dank des Internets werden Ihnen die Artikel blitzschnell nach Hause geliefert. Sie können auch Dinge für Ihre älteren Familienmitglieder kaufen, die sich mit dem Internet nicht so gut auskennen (denken Sie zum Beispiel an Ihre Mutter und Großeltern).
7. Schau dir Wohlfühlfilme an. Viele davon.
Wir möchten Europa in schwierigen Zeiten helfen, sich zu entspannen und Ängste abzubauen. Benötigen Sie Beratung beim Kauf von Ambient-Lounges für Ihr Zuhause? Kontaktieren Sie uns gerne per Live-Chat oder telefonisch unter +4917641504956. Wir helfen Ihnen gerne. Während der gesamten Covid-19-Krise verfügen wir über ausreichend Lagerbestand und können die meisten Bestellungen innerhalb von 4–6 Tagen europaweit liefern.